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  • 七乐透娱乐场指定网址·出现这些症状,十有八九是肝不好!医生警告:有3种食物要少吃

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    七乐透娱乐场指定网址,肝不好,身体会出现啥症状?养肝护肝,哪些食物不能吃?

    今天,“问上医”就跟大家详细讲讲。

    (1)肝脏是一个重要的代谢器官

    肝脏分泌胆汁、储藏糖原、调节蛋白质、脂肪以及碳水化合物的新陈代谢;

    (2)肝脏是建在身体里的解毒工厂

    人体在新陈代谢的过程中会产生一些有毒物质,这些物质经肝脏解毒、打包后,会变成无毒或比较难溶解的物质,顺着胆汁或尿液排出;

    (3)肝脏还是生产凝血因子的工厂

    凝血因子是在血管出血时,和血小板粘在一起,堵住血管上漏口的物质。人体中几乎所有的凝血因子都是由肝脏制造的。

    虽然肝脏有着强大的解毒功能,但肝脏本身也是一个极易受到伤害的器官。

    肥胖、酒精、药品、感染乙肝/丙肝等病毒、免疫系统异常、其他部位癌症转移等都能造成肝损伤,且损伤会随着时间发展逐渐严重。

    不同类型的肝病,临床上表现出来的症状可能各不相同。

    一般来说,急性发病的,像急性的药物性肝损伤、爆发性的肝炎等疾病,患者会出现明显的黄疸,并伴有厌食、恶心、呕吐、皮肤瘙痒甚至昏迷。

    对于慢性的肝损伤,像慢性乙肝、酒精肝、脂肪肝、自身免疫性肝炎等疾病,一般在早起不会出现明显的症状,因为肝脏有着强大的代偿能力。

    随着病情的进一步发展,患者可能会出现消化不良、疲劳消瘦、出血等症状。

    不过,单凭上述症状判断肝脏疾病,可能不是很准确,因为其他一些疾病也会导致上述症状。因此,“问上医”建议大家:

    如果怀疑自己肝出了问题,最好是去医院做一个肝功能化验。如果检查结果显示丙氨酸转氨酶(alt)和门冬氨转氨酶(ast)升高了且超出参考范围数倍之多,常说明存在肝损伤。少量超标无需过度担心。

    (1)忌高脂食物

    我们每天摄入的食物都要经过肝脏代谢。但肝脏再厉害也是有极限的。

    如果天天汉堡、薯条、可乐,肝脏忙不过来,就会变成囤积脂肪的容器。

    (2)忌高胆固醇食物

    一提到肝不好,很多人就想当然的认为要以形补形,吃肝补肝。但事实并非如此。

    我们吃进去的食物,不管是肝还是其它肉类,最终都会被消化成氨基酸、脂肪酸等小分子物质,并不能起到所谓的“以形补形”的效果。

    不仅如此,动物肝脏中往往含有之前积累的毒素、重金属、胆固醇,过量食用会反过来增加肝脏的负担。

    也就是说,适量吃点动物肝脏是没问题的,但想要靠吃肝补肝,不仅达不到效果,还可能会适得其反。

    (3)忌酒精

    酗酒会给肝脏造成很大的代谢负担。因为,酒精主要在肝脏分解,分解过程中产生的乙醛对肝细胞有较强的毒副作用,会导致肝细胞损伤,增加患脂肪肝、酒精性肝病的风险。

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    本文隶属于《7天健康课:科学防控乙肝病情》专栏,点击链接即可查看。

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