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  • 新大红鹰娱乐·辟谣!是谁说的软化血管要喝这些

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    新大红鹰娱乐,现这个季节正是心血管的高发期。家里要是有老一辈的人,你就一定见识过他们各种说软化血管的妙招吧。例如,每天一杯红酒、每天喝点醋、每天吃点木耳……在他们看来,可都是「软化血管」的好方法。

    可是,这些民间的偏方真的管用吗?真正有益血管的方法又是哪些?

    辟谣一 :喝点红酒可以软化血管?

    红酒能软化血管?这也就是个传说而已。红酒特有的颜色和成分(例如白藜芦醇),许多人就觉得它有对血管有好处。但实际上呢,红酒中的白藜芦醇并不多,每天喝一点对抗动脉硬化的效果并不大。

    这时你又说了喝多点不就好了!但是你要知道红酒含有 12%~15% 的酒精,喝多了一定会损害血管健康,肝脏也会受损。正因如此,世界卫生组织以及其他权威机构都明确反对靠饮酒来保护血管或心脏。

    辟谣二 :醋泡食物是秘方?

    用醋呀,这个你还别说,小编我也听过!但是,真要这样做,到时候可能血管没软化,食管先受伤了。

    老一辈是这样解释的:如果把鸡蛋、花生、大豆等泡在醋里,它们会变软,所以软化血管的效果同理。但这是因为醋酸的作用才会使之变软。你要知道人体内部是一个复杂的环境和结构,这些食物吃下肚后,醋酸会在消化过程中被碱性消化液中和,即使有少量醋酸进入血液,也会很快被肝脏清理掉。所以,吃这些食物不能软化血管,如果大量喝醋,更有可能损伤食道。

    辟谣三 :木耳是血管清道夫?

    木耳含有丰富的膳食纤维,能帮助排便,做肠道的“清道夫”倒是真的。你要说让它去清理血管,真是“强木耳所难”了。因为这个说法从原理上就行不通,膳食纤维不能穿过肠道进入血液,哪能去清理血管呢!

    除此之外,还有吃素、吃山楂、喝绿茶等等都不靠谱。

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